2018/07/10
「ヘルシーキッチン」
今週は【赤ピーマンとわけぎ（葱）のお浸し】をご紹介いたしました❤
材料（2人分）
赤ピーマン2～3個
わけぎ（葱）10g
だし汁 100ml
白だし（めんつゆ）大さじ1
酒・みりん 各小さじ1
作り方
①材料は千切りする。柔らかいのが好みの方はレンジで30秒加熱するかさっと湯通しする。
②だし汁、白だし、酒、みりんを煮立たせ冷まし、味をなじませる。
③材料の水けをきり②を混ぜ器に盛る。（汁もかける）
ハイッ！出来上がり❤
教えて頂きましたのは、南城市佐敷在住の野菜ソムリエプロ・加賀裕子さんです。血流を良くし疲労回復に役立つそうですよ。
2018/07/06
今夜の【大城友弥のハートスマイル】ゲストは、毎年（6月～12月）恒例のシュガーホールロビーコンサートいよいよ来週になりました！
今回はバロックから現代まで、そして日本のうた等も取り入れリコーダーの可能性を存分に楽しめるようなプログラムになっています♡
沖縄ではなかなか聞けない曲ばかりですので、是非この機会にお越しください！たくさんのご来場お待ちしています。
『シュガーホールロビーコンサートvol.2』
7月10日（火）18時30分開場 19時開演
曲目：
A.ヴィヴァルディ：ソプラニーノリコーダー協奏曲 ハ長調
RV443
P.サラサーテ：ツィゴイネルワイゼン
A.マロッテ：The Lord's prayer
成田為三：浜辺の歌
...他多数
入場料：2,000円（1D付）要予約！
※複数人でご来場の際は1,500円（1D付）
※要飲食オーダー！
ブレイクタイムゲスト：マカ二フラサークル
飲食販売：カフェちゅふぁーら
主催：南城市文化のまちづくり事業実行委員会、シュガーホール助っ人倶楽部
協力：ハートFMなんじょう
2018/07/06
今後の台風情報に注意し、台風対策はお早めに！！
気象庁によると、非常に強い台風８号（マリア）は６日午後３時現在、マリアナ諸島にあり、時速１５キロで北北西に進んでいる。中心気圧は９２５ヘクトパスカル、中心付近の最大風速は５０メートル、最大瞬間風速は７０メートルで、中心から１３０キロ以内は風速２５メートル以上の暴風域となっている。また、中心の北東側３３０キロ、南西側２８０キロ以内では風速１５メートル以上の強い風が吹いている。
今後、発達しながら進み、大東島地方には９日から１０日、沖縄本島地方と先島諸島は１０日から１１日にかけて接近する見込み。
沖縄気象台によると、沖縄地方は、台風の接近に伴い暴風、高波、大雨、高潮による重大な災害が起きる恐れがあるという。
災害が予想される場合は、９日午前に記者会見を行う。
台風８号は７日には「猛烈な」台風に変わる見込み。９日午後３時には日本の南に移動し、約２５キロの速さで西北西に進む見込み。中心気圧は９０５ヘクトパスカルで中心付近の最大風速は５５メートル、最大瞬間風速は８０メートルになると予想されている。【デジタル新聞より抜粋】
2018/07/05
このあと18時からは、《いっしょにいい時・・株式会社多良川》さんの提供で【今夜も乾杯！】をお送り致します。
サポーター店様
『酒楽食楽晃龍』
『肉酒場ジャッカス』
『和菜 﨑』
『キングスベンチ』
『ビストロ 夜のアシオト』
のおすすめ情報などをお伝えいたしますよ。
2018/03/08
2018年3月12日、南城市に事件がおきますよ。な、な、なんと、FM放送が変わる・・・？！ そうです。南城市コミュニティFM放送局が「ハートFMなんじょう」として装いも新たにリニューアル！ だけど周波数はこれまで通りFM 77.2MHz！！ リニューアルに向けて、ホームページを開設しましたよ〜。電波とネット、両方から皆様に情報をお届けしますね。...
2018/03/01
3月12日（月）開局決定！！！ 「ハートFMなんじょう」77.2MHzは2月28日、総務省沖縄総合通信事務所様より、無線局免許状を交付して頂き、晴れて南城市公設民営コミュニティーFM放送局（超短波放送局）として開局できる運びとなりました。 地域に密着し地域の皆さんに愛されるラジオ局を目指し、皆さまと共に歩んで参りますので、温かく見守って頂きたいと思います。...